Osvježite se nevjerojatnim ledeno hladnim napicima tijekom vrućih ljetnih dana. Ovdje možete pronaći recept za mojito od borovnice, koktel od lubenice i matcha affogato sa zdravim i manje kaloričnim sastojcima. Popijmo gutljaj!
Pripremite jednostavnu kokosovu tortu bez pečenja sa zdravom dozom proteina. Njen lagani okus kokosa s čokoladom čini savršen, zdrav recept koji će zadovoljiti vaš želudac, dati vašem tijelu energiju i nadasve ugoditi vašim okusnim pupoljcima!
Pripremite ova 3 recepta za brze palačinke pune proteina i zdravih sastojaka! One su jednostavne savršene za početak dana, držat će vas sitima, dati energiju i impresionirati svojim odličnim ukusom!
Salate od povrća idealan su lagani obrok ili odličan prilog za ljetni roštilj. Isprobajte tradicionalnu grčku salatu s feta sirom i tjesteninom od graška. Ta dva sastojka daju joj visokokvalitetne biljne bjelančevine. Zdravi specijalitet sa super brzom pripremom!
Prženi langoš s ogromnom porcijom sira paše uz ljeto, ali svi znamo da to i nije najzdraviji izbor. Upravo zato smo za vas pripremili malo iznenađenje u obliku fitness verzije langoša koji nisu prženi, već pečeni, a uz to su obogaćeni i proteinima. Što kažete na to? Bacimo se na pripremu!
Isprobajte jednostavan recept za zlatno-pečene vafle bogate proteinima. Ukusan doručak napravljen od samo dva sastojka, koji je spreman za par minuta!
Bez brašna, minimalno masnoće i obilna doza proteina! Isprobajte naš sjajni recept za slatki kolač od maka u zdravijoj fitness verziji.
Volite li lagan, a opet nutritivno uravnotežen obrok? Isprobajte recept za salatu od crne leće s pečenom mrkvom, avokadom i feta sirom. Ugodno će vas zasititi, udovoljiti vašim okusnim pupoljcima i, uz to, napuniti vaše tijelo potrebnim proteinima.
Pripremite tjesteninu s pečenim feta sirom i rajčicama koji trenutno vlada na društvenim mrežama. Priuštite si brz i ukusan recept u zdravijoj verziji bogatoj proteinima! Jednostavno ga morate isprobati!
Izvori biljnih proteina odličan su način za spas života životinja i našeg planeta. Čak i za mesojede, mogu biti izvrstan dodatak jelovniku. U današnjem članku predstavljamo najbolje izvore biljnih proteina i njihov sadržaj makronutrijenata.
